marinapht23's Journal, 20 Jan 23


View Diet Calendar, 20 January 2023:
1426 kcal Fat: 60.40g | Prot: 77.39g | Carbs: 142.63g.   Breakfast: Café Régulier, Philadelphia Light Cream Cheese, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sun-Maid Pain aux Raisins Marbré à la Cannelle. Lunch: Kirkland Signature Mélange de Noix Non Salées, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Sauce au Fromage, Salade de Poulet ou de Dinde, Soupe de Tomate. Dinner: Riz Blanc, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Selection Maïs, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Other: Biscuits Sablés, Cappuccino. more...
1409 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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