Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 72.26g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Хлебный Спас Крендельки, Гречневая Каша с Молоком, Банан, Белый Хлеб. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Куриная Грудка, Солянка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Quuueeee's Weight History
|