anaritaalmeida0612's Journal, 20 Jan 23


View Diet Calendar, 20 January 2023:
795 kcal Fat: 13.00g | Prot: 74.79g | Carbs: 92.47g.   Breakfast: Pingo Doce Pão 8 Cereais, Pingo Doce Doce de Maçã com Canela. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. Dinner: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco, Caldo Verde. Snacks/Other: Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Pingo Doce Bebida de Soja sem Adição de Açúcar. more...

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