Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 87.82g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Капучино, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Магнит Сыр Российский 50%, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Царская Капля Творог со Сливками Персик Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|