|
снова пробую наладить питание
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 130.71g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Narmak Финиковый Сироп, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Груша, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Гречневая Крупа, Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Умалат Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Макси Филе Семги. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|