AlessandraHonório_🦊's Journal, 19 Jan 23


View Diet Calendar, 19 January 2023:
1466 kcal Fat: 60.39g | Prot: 66.48g | Carbs: 164.58g.   Breakfast: Ovo Mexido, Pêra Portuguesa. Lunch: Peccin Trento Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Dinner: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Banana Nanica, Danone Grego Frutas Vermelhas, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Pullman Bisnaguinha. more...
1985 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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