Spaisen's Journal, 19 Jan 23

Мой вечерний перекус после тренировки 💪

View Diet Calendar, 19 January 2023:
856 kcal Fat: 32.54g | Prot: 74.11g | Carbs: 68.23g.   Breakfast: Яйцо, Творог 5%. Lunch: Свеклы, Картофель Отварной, Магнит Грейпфрут , Индейка Отварная, Морковь. Dinner: Салат Айсберг, Руккола, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Кунгурский Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Салат Айсберг, Руккола, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Ароматы Жизни Кунжутное Масло. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Spaisen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.