|
320kk. фрикаделька на пвру из говядины+ морская капуста+ теос,огурец,перец, ща кадром чай+ мëд+ пастила без сахара😁
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 118.12g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Болгарский Перец, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Lunch: Морская Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, KDV Курица Запеченная, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Чай, Пастила, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Морская Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. more...
|
|
 Comments
🍓🍓🍓🍓🍓🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘👌👌👌
19 Jan 23 by member: @Marina@100
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Открываю БЕСПЛАТНЫЙ марафон :СТРОЙНЕЕМ К 8 марта.💪🏻
💃общение
💃 мотивация
💃 поддержка
💃 рецепты
💃меню на каждый день.
💃конкурсы
💃 розыгрыши
Девочки,если хотите сбросить лишнее к весне то вам к нам в группу ватцап.
✍️пиши на номер 8(908)505-77-31 хочу в чат и я добавлю.🤗🥑🍌
19 Jan 23 by member: nvfd1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|