Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 63.59g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Bucuria Meteorit, Сок Сельдерея, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Брест Литовск Сыр Лёгкий, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Milina Хлеб Baltia . Lunch: Помидоры, Milina Хлеб Baltia, Гречка с овощами. Dinner: Zott Панна Котта Jogobella, Голден Яблоко, Зама Мексика. Snacks/Other: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Виноград, Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|