Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 80.19g | Carbs: 233.00g.
Breakfast: Люди Любят Саверен с Маком, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Майонез, Prisma Филе Трески на Пару, Рис Вареный. Dinner: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Nutiva Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Варенье, Магнит Банан, Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Коркунов Конфета, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|