Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 78.57g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Батон Нарезной, Merci Шоколадные Конфеты, Три Кита Форель Слабосоленая, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Мандарины, Гречка, Курица Вареная, Чай. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|