Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 101.35g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Ленивая Ачма в.Е.. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|