Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 192.91g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Kasza Jęczmienna. Dinner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab w Plastrach Lidl. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|