Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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1384 kcal
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Fat: 59.17g | Prot: 76.78g | Carbs: 145.86g.
Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coco Seco, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Cafezinho, Jandira Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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sol em aline's Weight History
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