brunads89's Journal, 17 Jan 23

Almoço

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1210 kcal Fat: 35.07g | Prot: 75.90g | Carbs: 149.14g.   Breakfast: Nescafé Tradicional. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Quiabo Cozido, Chicória, Pernil Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (Descascado), Músculo Bovino Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pamonha Doce. more...
427 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
adorooooo você fez esse quiabo na Air fryer? fica uma delícia né 😋😍 
17 Jan 23 by member: Caroline A Muller
nossa que delícia  
17 Jan 23 by member: Keelli🦋
Fica uma delicia msm.. amo quiabo assim 😋 
17 Jan 23 by member: brunads89
Que delícia 
17 Jan 23 by member: carolinecruzzzz
Nunca fiz dessa forma 🤔. Obrigada por compartilhar 🥰 
17 Jan 23 by member: ROSA 1996
Eita! Um quiabo douradinho, que delícia! 😋 
17 Jan 23 by member: Deisy Camargo
Vou tentar fazer esse quiabo, 🤤  
17 Jan 23 by member: feenanda dias
Nunca comi quiabo dessa forma, vou experimentar😘.  
17 Jan 23 by member: Rosejp
Quiabo na airfryer é uma delicia gente.. façam... fica sequinho e nd babento 😅 
17 Jan 23 by member: brunads89
Tem que cozinhar antes?🥰 
17 Jan 23 by member: luanda90
@luanda90 não precisa 
18 Jan 23 by member: brunads89

     
 

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