Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Journal, 17 Jan 23

Муж нашёл рецепт, попросил приготовить. 500 гр печенья, пачка масла, банка варёной сгущёнки, 80 гр грецких орехов, 80 гр изюма. Вот пусть ест теперь ахаха, выход аж 1,2 кг. Сгущенку Рогачевскую варила 3,5 часа, отлично получилось.

---

2366 kcal

Fat: 89.46g | Prot: 108.94g | Carbs: 282.74g.   Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Село Зеленое Сливки 10%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Морковь, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Форель, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Dinner: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Махеевъ Джем Вишневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клевер Сливки 35%, Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок. more...