Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 55.08g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат. Dinner: Акульчев Венские Вафли с Вишней, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Sewing - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 25 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|