Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
553 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 57.11g | Carbs: 41.36g.
Lunch: Bibigo Жаренный Кимчи, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Dinner: Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|