Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 96.49g | Carbs: 208.46g.
Lunch: Клементины, Банан, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Хлеб с Изюмом, Пятерочка Груша Сезонная, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Куриная Печень, Рис Вареный, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ААндрейАА's Weight History
|