|
+ табата( 1 комплекс)
|
1249 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 81.46g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Апельсин, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Русский продукт Геркулес Фитнес. Lunch: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Увелка Гречка Экстра. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|