|
Depri weekje gehad. Nergens zin in. Alles is dan te veel. Te veel koolhydraten, te weinig groenten en fruit.
Gelukkig wel gelijk gebleven en onder de 96 gebleven. Doel 1 dus wel bereikt. Daar ben ik mezelf dankbaar voor🙏🏼
Ik vind het wel erg lastig om in zulke periodes op de rails te blijven. Morgen meld ik me aan bij de EGA cursus. Hopelijk vind ik daar steun en is dat wekelijkse weegmoment een “stok achter de deur”.
Succes iedereen 🍀
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
165 kcal
|
Fat: 4.54g | Prot: 7.57g | Carbs: 23.19g.
Breakfast: Koffie, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Melkan Magere Yoghurt. more...
|
|