j.kova17's Journal, 16 Jan 23


View Diet Calendar, 16 January 2023:
927 kcal Fat: 48.00g | Prot: 60.05g | Carbs: 61.53g.   Breakfast: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Iposea Вяленые Томаты, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Сухари, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
2440 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


j.kova17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.