andreagiannocaro's Journal, 16 Jan 23


View Diet Calendar, 16 January 2023:
1759 kcal Fat: 78.31g | Prot: 99.89g | Carbs: 180.95g.   Breakfast: Alface Rúcula, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Pão de Batata Doce, Quiabo Cozido, Batata Doce, Sadia Frango a Passarinho. Dinner: Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Sadia Frango a Passarinho, Tomates Cereja, Alface Rúcula. Snacks/Other: Sacolé, Sacolé, Lacta Amandita (2), Melão Amarelo, Vitamina de Banana, Melão Amarelo, Melão Amarelo, Queijo Branco, Via Naturi Pão de Batata Doce. more...

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