Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 80.04g | Carbs: 137.22g.
Lunch: Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Красное Яблоко, Куриный Бульон, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkrebo13's Weight History
|