|
вес средний 66,87 кг (цель 66,85 кг) шаги 13773 (цель 13000) %жира 25,9
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 89.73g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Ламбер Сыр Маасдам, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Болгарский Перец, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Перекресток Мексиканская Смесь, Макси Филе Семги, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Крупа Гречневая, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Dinner: Любятово Курабье, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
|
 Comments
ккал ср 2555 (цель 2300)
косяк конечно тут ОГРОМНЕЙШИЙ.
НО неделя перед кд, поэтому я себе это прощаю 🤭
но на текущей неделе надо 2300 держаться🤞🤞🤞🤞
16 Jan 23 by member: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|