|
вчера Тренировка
|
67.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 89.73g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Ламбер Сыр Маасдам, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Болгарский Перец, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Перекресток Мексиканская Смесь, Макси Филе Семги, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Крупа Гречневая, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Dinner: Любятово Курабье, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|