|
Я так давно не писала, что уже забыла где находится кнопка "Сделать запись в дневнике". :D Не взвешиваюсь, очень много ем. Поэтому ничего не записываю. Организм перед кд жестко требует то мяса, то рыбы, то сала, то еще чего-нибудь определенного. Через 8 дней по идее кд,а через 12 дней у меня переезд в Беларусь. И того, и другого жду с нетерпением. Дабы разнообразить свою диету, сразу после начала кд устрою себе вегетарианскую неделю.
|
1584 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 69.80g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Молоко 2,8%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Авокадо, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушеная. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Working - 3 hours, Hiking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
|
|