Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
123.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 104.96g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Сыр Российский, Белый Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щавелевый Суп. Lunch: Акконд Конфеты Птица Дивная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Йогурт Домашний, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|