Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 92.72g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Карусель Драники Картофельные. Lunch: ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Хлеб, Вкусные Консервы Шпроты Классические. Dinner: Campina Сливки Порционные, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Помидоры. Snacks/Other: Беллакт Фруктово-Ягодный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Layra1w33's Weight History
|