13RAJ's Journal, 15 Jan 23

Mein liebster Wintersalat sind gekochte Rüben, Äpfel, Zwiebeln, eingelegte Gurken und Kichererbsen. mmm, süß-sauer, sehr lecker. ganzes Mittagessen - 496 kcal

View Diet Calendar, 15 January 2023:
1635 kcal Fat: 64.60g | Prot: 123.70g | Carbs: 148.50g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Приготовленная Летняя Тыква, Киноа (Вареный), Пшеничная Каша. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Макароны с Овощами. Dinner: Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lorenz Clubs, Ja! Minis Traditionell, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. more...
460 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

34 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


13RAJ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.