pool80's Journal, 15 Jan 23

Niedzielny rozruch.. ;)

View Diet Calendar, 15 January 2023:
2302 kcal Fat: 93.87g | Prot: 173.80g | Carbs: 184.34g.   Breakfast: Jajko, Masło, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Lunch: Herbapol Sok Malinowy, Herbata bez Cukru, Haribo Żelki, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Dinner: Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Delikate Serek Wiejski, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
że, na rowerze byłem znaczy...😋 
15 Jan 23 by member: pool80
znaczy się jest dobrze 👍😄 
15 Jan 23 by member: Blue81*
🌲🌳🦖🏞️🚴‍♂️🤣 
15 Jan 23 by member: AgataTeraz
To chyba poniedziałkowy poranek na zdjęciu :D 
16 Jan 23 by member: Dorszyk
😉 
16 Jan 23 by member: pool80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


pool80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.