Julia_61's Journal, 15 Jan 23

Julia_61's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

отмечаю год на ФС

-41кг с прошлого января (при росте выше среднего выглядит не так эффектно, как у других женщин на фото до/после)

ОГ 115->96 (-19)
ОТ 100->77 (-23)
ОЖ 120->101 (-19)
ОБ 130->107 (-23)
ОН 78 ->61 (-17)

View Diet Calendar, 15 January 2023:

1931 kcal

Fat: 64.80g | Prot: 123.92g | Carbs: 206.02g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Глобус Сыр Лайт, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Томатный Соус, Дрожжи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Сыр Лайт. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...

1887 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

1461 Supporters Support

61 to 80 of 174

Comments

👏👍

15 Jan 23 by member: maravova

👍🏽👍🏽👍🏽

15 Jan 23 by member: Янесс@

👍👍👍

15 Jan 23 by member: chmonchik

👍🏻

15 Jan 23 by member: Sacha2023

Поздравляю вас! Это действительно выглядит очень круто! Как боролись с обвисшим животом?

15 Jan 23 by member: filatovas600

Супер ! Какая молодец вы 👍

15 Jan 23 by member: marina28031992

это очень круто😍

15 Jan 23 by member: katerinatemlanceva

очень эффектно выглядит! тело просто преобразилось

15 Jan 23 by member: rip_chan

Вы большая молодец 👏🏻

15 Jan 23 by member: lili77403105101992

Вы умница!!! 🔥🔥🔥👍🏻

15 Jan 23 by member: Зефирка21

Огонь 🔥

15 Jan 23 by member: julija02111

ого-го!!!! очень даже эффектно💃🏻🤩🥳🤸🏼‍♀️

15 Jan 23 by member: Аврора Надежда

Это выглядит эффектно ✨✨✨✨✨✨✨

15 Jan 23 by member: Арина ЩЕРБАНЕВА

офигеть 😱😱😱

15 Jan 23 by member: anna karimova

Какая молодец! Воля! Результат супер!

15 Jan 23 by member: Hava-dt

Афигенно! А сколько кг ушло? Тоже хочу такое фото) но у меня пока все фото - до!))

15 Jan 23 by member: Софитрофи

Ого! Круто! Молодец 👍

15 Jan 23 by member: kaktus50

да всё прекрасно видно! результат афигенный!

15 Jan 23 by member: Маргарита Борзунова

Вы умница!!! Отличный результат!!!

15 Jan 23 by member: lenyska030186

молодец!!!!!🏋️‍♀️

15 Jan 23 by member: svetlanalevadneva19

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Julia_61's Weight History

View Complete History

Julia_61's Journal, 15 Jan 23

Submit a Comment

Julia_61's Weight History