|
отмечаю год на ФС -41кг с прошлого января (при росте выше среднего выглядит не так эффектно, как у других женщин на фото до/после) ОГ 115->96 (-19) ОТ 100->77 (-23) ОЖ 120->101 (-19) ОБ 130->107 (-23) ОН 78 ->61 (-17)
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 123.92g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Глобус Сыр Лайт, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Томатный Соус, Дрожжи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Сыр Лайт. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
|
1 to 20 of 174
 Comments
шикарный результат
а выше среднего - это сколько?
15 Jan 23 by member: Elena-1305!
|
Какая молодец, суперский результат.
15 Jan 23 by member: zhuzha@1984
|
Elena-1305!, спасибо! 180 см
15 Jan 23 by member: Julia_61
|
15 Jan 23 by member: Julia_61
|
15 Jan 23 by member: lyudobr
|
Цифра внушительная конечно! Но и результат прекрасный. Кожа разглаживается и подтягивается.
15 Jan 23 by member: julsmor
|
Какая молодец!!! Результат обалденный!!!
15 Jan 23 by member: Оляхандро1
|
Потрясающе и все выглядит так как надо, великолепно🥳 Вы молодец, не останавливайтесь, не бросайте😊.Проделана колоссальная работа💪
15 Jan 23 by member: Irishka_pp_po
|
15 Jan 23 by member: tarantaevairina
|
15 Jan 23 by member: Lilitka2
|
15 Jan 23 by member: lorupip
|
всё очень видно и прекрасно!
15 Jan 23 by member: cergant89
|
15 Jan 23 by member: valentina_870
|
15 Jan 23 by member: planta07
|
Вы умница! Разница очень заметна!
15 Jan 23 by member: Natashaekb90
|
вы мой кумир 👍✊, отличный результат
15 Jan 23 by member: vera.yak.knit
|
очуметь вы молодчина✊🤝👍👏👏👏👏👏👏
15 Jan 23 by member: lady.ntv-77
|
Очень эффектно, даже не сомневайтесь!
15 Jan 23 by member: -Layout-
|
надеюсь и я когда нибудь буду с таким фото
15 Jan 23 by member: 86800
|
15 Jan 23 by member: evgeniryzhkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|