Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
747 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 68.67g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Печень в сметане, Гречка. Dinner: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakapriz's Weight History
|