Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 76.40g | Carbs: 51.06g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinapak98's Weight History
|