Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 38.74g | Carbs: 17.04g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Яйцо, Вианг Тунец Салатный в Масле. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|