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Almoço 410 calorias
View Diet Calendar, 13 January 2023:
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1815 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 119.60g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Branco, Tapioca de Frango. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Mangas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco, Vitamina de Banana, Ovo (Inteiro), Carne de Sol, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Dux Whey Protein Isolado Coco, Banana, Maçã, DIA Manga Rosa , Quaker Aveia em Flocos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. more...
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