|
Сама не ожидала что так много сброшу. Вчера покушала 1200 калорий, и сегодня утром свесилась. Оказывается сбросила почти 800 грамм. Урааааа!!!
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 42.69g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Миндаль, Чабрец Кефир 1%, Курник. Lunch: Крекер яшкино, рыбки в молочном шоколаде, Вареное Яйцо, Kav&Kev Kevburger. Dinner: Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|