Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 101.50g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Новая Деревня Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко, Тыква, Кутья, Elmika Отруби. Lunch: Суп Рисовый с Куриным Филе Катрин, Отруби Ржаные. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Глобус Салака, Глобус Гурмэ Винегрет. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Финики, Изюм, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мария Печенье Затяжное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinshungutova's Weight History
|