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KF 26,18 Kg 24,74
KM 33,2 Kg 31,37
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 103,0 Q 1,058
View Diet Calendar, 13 January 2023:
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2656 kcal
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Fat: 98.88g | Prot: 138.13g | Carbs: 305.07g.
Lunch: Harry Vollkornbrot, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Dinner: Ja! Französischer Weichkäse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Olivenöl, Ingwer, Aldi Roggenbrötchen, Mischbrot. Snacks/Other: Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Möhren, Äpfel, Orangen. more...
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2448 kcal
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Exercise:
rad - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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