Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
429 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 24.46g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яблоко Желтое, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|