МорозоваЕВ's Journal, 13 Jan 23

...обед на работу...480ккал
...овёс, сухого зерна-55гр, молоко3,2%-100гр, мендаль-20 гр, банан-100гр, вода-0,5литра

View Diet Calendar, 13 January 2023:
1807 kcal Fat: 88.42g | Prot: 105.28g | Carbs: 152.31g.   Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Маслины, Перекресток Помело, Куриная Грудка Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ТОРТ-БЕЗЕ с БАНАНОВЫМ КОРЖОМ. Lunch: Банан, Магнит Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Деревенский. Dinner: Перекресток Помело, Клюква, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Лента Авокадо, Кедровые Орехи, Красные Яблоки, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


МорозоваЕВ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.