Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 65.63g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Магнит Морковь Свежая, Натурово Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хумус Классический Нут. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
algoritm2211's Weight History
|