Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 72.27g | Carbs: 35.19g.
Breakfast: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Обычное Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гарнец Овсяная Мука , Вода (в Бутылке), Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|