Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 53.03g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Redd's Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|