Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 108.92g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Груша, Белый Замок Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чернослив, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сельдерей, Куриное Филе, Коровкино Кефир 2,5%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, 7 Минут Спагетти. Snacks/Other: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasha1996's Weight History
|