Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 196.32g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|