|
Начала с 1500 ккал свою диету...
Да что же это такое, опять вторая ночь без сна, мозг хочет кушать...все бесит, дела не получаются... Дальше будет легче???
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 108.92g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Груша, Белый Замок Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чернослив, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сельдерей, Куриное Филе, Коровкино Кефир 2,5%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, 7 Минут Спагетти. Snacks/Other: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Финик. more...
|
|