Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 113.23g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Рузский Творог Обезжиренный , Голубика, Мандарины, Виноград, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Лён Коричневый, Вкусвилл Пряный Миндаль, Now Foods Omega-3, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%. Dinner: Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Апельсин, Груша, Данессия Сельдь под Шубой, Индилайт Филе Голени Индейки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|