Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 49.37g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Chocovia Ассорти Пралине, Halloren O's, Белый Город Молоко 2,5%, Farfor Пицца Домашняя. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Макароны Отварные, Hortex Овощная Смесь, Окраина Грудка Цезарь Копченая. Dinner: Milka Шоколад Цельный Фундук, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Каждый День Кекс Столичный , 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|